Niska cena Olejki eteryczne Foucus Aromaterape olej olej złożony olej eteryczny dla masowych nabywców wysokiej jakości

Ułatwić ból od skurczów menstruacyjnych

Od 16 do 91 procent kobiet i dziewcząt cierpi na ból menstruacyjny (dysmenorrhea), na recenzję , przy czym wielu zwraca się do bez recepty niesteroidowych leków przeciwzapalnych ( NLPZ ) w celu ulgi. Jednak chociaż większość kobiet toleruje przerywane krótkoterminowe stosowanie NLPZ, wspólne NLPZ, takie jak aspiryna , ibuprofen (Advil, Motrin) i naproxen sodium (aleve) nie są zalecane dla kobiet z zaburzeniami krwawienia, astma, alergia aspiryny, alergia aspiryny, uszkodzenie wątroby , Zaburzenia żołądka lub wrzody , według American College of Obstetricians and Gynecologists .

NLPZ mogą również powodować działania niepożądane, takie jak gaz, wzdęcia , zgaga , ból brzucha, nudności, wymioty, biegunka lub zaparcia , zauważa klinika Cleveland . Acetaminofen (tylenol) to kolejny lek, często stosowany w bólu menstruacyjnym, który może powodować skutki uboczne, w tym wysypka ,ule , trudność połykania, obrzęku, swędzenia i czerwonej skóry, według MedlinePlus .

Inne holistyczne opcje, takie jak aromaterapia, mogą oferować bezpieczniejsze alternatywne lub uzupełniające się podejście do łagodzenia bólu menstruacyjnego i mogą potencjalnie zmniejszyć stosowanie NLPZ i skutki uboczne.

Według kliniki Cleveland bolesne skurcze menstruacyjne zdarzają się, gdy macica kurczy się tak silnie, że przyciska się na pobliskie naczynia krwionośne, odcinając dopływ tlenu tkanki mięśniowej. Ból odczuwa się, gdy część macicy krótko traci dostęp do tlenu.

Ograniczone badania sugerują, że olejki eteryczne mogą pomóc złagodzić ból menstruacyjny. W jednym badaniu w Korei 45 licealistów otrzymało pojedynczy 10-minutowy masaż brzucha z mieszanką olejków eterycznych lub acetaminofenem. Grupa olejków eterycznych doświadczyła większego zmniejszenia bólu po 24 godzinach w porównaniu z tymi, którzy wzięli acetaminofen.

Jednakże, chociaż wyniki badań są obiecujące, należy je brać za pomocą ziarna soli. Nie jest jasne, czy efekty obniżające się do bólu były spowodowane masażem brzucha, olejków eterycznych lub obu. Niewielki rozmiar i fakt, że podano tylko jedno leczenie, uniemożliwia stwierdzenie, w jaki sposób aromaterapia może działać dla większych grup kobiet w perspektywie długoterminowej.

Kolejna recenzja opublikowana w listopadzie 2018 r. W Journal of Clinical Medicine zbadała 19 badań dotyczących zastosowania aromaterapii (poprzez wdychanie, masaż i konsumpcję doustną) w celu złagodzenia bólu u kobiet doświadczających pierwotnego boleści. Stwierdzono umiarkowany poziom dowodów na skuteczność olejków eterycznych w celu potencjalnie zmniejszenia bólu menstruacyjnego, ale doszedł do wniosku, że przyszłe badania, przezwyciężenie niektórych metodologicznych blokad dróg, są uzasadnione.